전체 글5243 [한줄 메모] fermi.biz의 게스트북에 글이 안 (posted by jino) fermi.biz의 게스트북에 글이 안 써진다. 2004. 12. 13. 타임 `잠 잘자는 법 6가지' 소개 [연합뉴스 2004-12-13 11:58] (뉴욕=연합뉴스) 이래운 특파원 = 미국의 시사주간지 타임지는 12일(현지시간) 인터넷 판에서 수면에 대한 특집기사를 통해 잠을 잘 자기 위한 6가지 방법을 소개했다. 타임지는 "들쥐나 박쥐처럼 신진대사 비율이 높은 동물은 많은 칼로리를 소모하면서 많은 독성 분자도 생성시킨다"면서 "수면은 뇌를 재충전할 뿐 아니라 뇌의 독성을 해소하기도 한다"고 분석했다. 이어 타임지는 "수면은 뇌가 이런 독성물질에 대처하기 위해 필요한 휴식시간을 제공한다"며 수면의 중요성을 강조하면서 ▲잠자기 30분 전 컴퓨터나 TV 보지 않기 ▲주말에 늦잠 자지 말기 등을 권유했다. 타임지는 이와 함께 ▲돌고래는 수영을 하면서도 잠을 잔다. 뇌 절반은 휴식을 취하고 나머지 절반의 뇌로 .. 2004. 12. 13. 사랑 사랑 자라지 않으면 사랑이 아니다. 키우지 않으면 사랑이 아니다. - 김흥숙의《그대를 부르면 언제나 목이 메이고》에 실린 시 (전문)에서 - * 딱 두 줄 짜리 짧은 시지만 여운은 길게 남습니다. 사랑은 혼자서 하는 것이 아니라 누군가와 함께 하는 것이며, 화석처럼 그 자리에 굳어진 채 멈춰 있는 것이 아니라 자라 움직이는 생명체와 같은 것이고, 저절로 이루어지는 것이 아니라 노력해야 얻어지는 것입니다. 2004. 12. 13 2004. 12. 13. 빈 자리 빈 자리 사람은 없어 봐야 그 빈자리를 안다. 그 사람의 빈자리가 드러나면서 다가오는 서글픔과 불편함.... 그것은 때론 그리움으로까지 이어지지 않던가. - 한수산의 《거리의 악사》 중에서 - * 사람의 가치는 그 사람이 남긴 빈자리의 넓이와 깊이로 가늠되기도 합니다. 그런 점에서 만남의 지속도 중요하지만 이별의 경험이나 잠시 떨어져 있는 시간도 필요합니다. 2004. 12. 10 밤 새고 난 아침, 후~ 2004. 12. 10. 이전 1 ··· 996 997 998 999 1000 1001 1002 ··· 1311 다음